Как ввести рыбу в ежедневный рацион ребёнка (фото)

НОВОСТИ ОТРАСЛИ

10 июля 15:56

Дети – самые придирчивые гурманы. Многим родителям знакома проблема: ребенок наотрез отказывается есть рыбу. Можно ли перехитрить маленького привереду и внести в его рацион рыбу? Сегодня расскажем, как ввести рыбу в ежедневный рацион ребенка.

№1 Интересная подача блюда

Универсальный способ, как накормить малоежку – поэкспериментировать с подачей. Вырежьте милых «рыбок» с помощью формочек для печенья, создайте кулинарную композицию со смешными рожицами. Креативная подача заинтересует ребенка и поможет изменить мнение о рыбе.

№2 Суп-пюре с рыбой

Если ваш ребенок любит овощные супы, есть отличный способ замаскировать рыбу и накормить ей ребенка. Приготовьте суп-пюре с рыбой, добавив побольше любимых овощей и, самый важный ингредиент – сладкий перец-паприку. Его ярко выраженный аромат и вкус затмевает вкус рыбы в супе, отчего она практически не ощущается.

№3 Рыбные палочки

Попробуйте новые способы приготовления рыбы. Многие дети, которые отказываются есть рыбу, делают исключение для рыбных палочек. Блюдо в хрустящей панировке поможет изменить мнение ребенка о рыбе.

№4 Учитесь готовить вместе

Дети охотнее едят пищу, которую приготовили сами. Дайте привереде поэкспериментировать на кухне, пусть он приготовит рыбу именно так, как нравится ему самому.

№5 Попробуйте новые рыбные продукты

Ветчина – один из немногих продуктов, который почти все дети едят с удовольствием. Попробуйте накормить ребенка лососёвой ветчиной «БАЛТИЙСКИЙ БЕРЕГ». Малоежка охотнее согласится на рыбу в таком формате, ведь она напоминает уже привычный продукт.