ТОП-3 преимущества минтая, о которых вы не знали

НОВОСТИ ОТРАСЛИ

15 сентября 16:42

Минтай часто выбирают за простоту и вкус, но у него есть и скрытые суперсилы.

Делимся тремя фактами, которые могут приятно удивить:

Гипоаллергенный продукт

Минтай дальневосточный реже вызывает реакции, чем многие другие виды рыбы и морепродуктов. Поэтому он подходит даже детям и тем, кто осторожно относится к рациону.

Диетическая рыба

В минтае мало жира и калорий, но много белка. Это значит, что можно включать его и в меню для снижения веса, и в рацион для поддержания формы.

Витамины группы B

Минтай — хороший источник витаминов B12 и B6. Они отвечают за работу нервной системы, обмен веществ и уровень энергии. В современном ритме жизни — настоящая находка.

А вы знали об этих свойствах? Или для вас минтай был просто «рыбой на ужин»?

• Оптовые цены (прайс-листы) на площадке FISHNET.ru: с/м минтай, филе минтая

Источник/фото: "Есть Минтай!"

ВернутьсяВернуться к списку новостей

Опубликовал: FISHNET.RU

Версия для печати Версия

Ответить Редактировать Удалить Удалить полностью

Сообщение

Нажмите здесь, чтобы написать ответ

Вы сможете оставлять комментарии, если зарегистрируетесь или войдете

Денис

15 сентября 16:48

Сегодня Всемирный день худеющих. И это хороший повод напомнить: правильный рацион может быть и вкусным, и лёгким.

Минтай — тот самый продукт, который помогает держать баланс:
• нежная рыба без лишнего жира;
• полноценный белок для энергии и хорошего самочувствия;
• витамины группы B и омега-3 для поддержки сердца и кожи.

Просто приготовьте минтай на пару или запеките с овощами — получится легкое, сытное и полезное блюдо, которое не перегружает и дарит ощущение легкости.

Худеем вкусно!